胃癌的预防
胃癌是指发生在胃上皮组织的恶性肿瘤。临床早期70%以上毫无症状。胃癌是消化道恶性肿瘤中最多见的癌肿，胃癌的发病率在不同国家，不地区差异很大。我国属胃癌高发区，其中以西北地区最高。本病的检出率有逐年增多的趋势。胃癌多发于40岁以上，41－60岁者约占三分之二，男女之比约为3.6∶1。
胃癌的病因可分为内因、外因和癌前疾病：
内因也就是体质因素；如：
（ 1 ）血型因素中， A 型血发病率较其它血型高；
（ 2 ）胃癌有家庭聚集性，据统计胃癌患者家族中的发病率比正常对照组高四倍；
（ 3 ）精神因素：包括紧张、焦虑、愤怒等不良情绪均会使胃癌发病增加；
（ 4 ）吸烟也可增加胃癌的患病率，吸烟胃癌发生率明显高于不吸烟者。
外因多指环境因素；如：
（ 1 ）化学性因素中的微量元素缺乏或过高，水中高含SO4-2和/或Se的硝酸盐类等；
（ 2 ）微生物污染因素，如真菌、细菌等污染；特别应提到的是幽门螺杆菌。
（ 3 ）饮食因素，如经常食用新鲜蔬菜、水果及蛋白类食物有保护作用，而多食高淀粉、重盐、腌渍、熏炸食品及不良饮食行为。同时改进营养情况，适量增加动物蛋白、豆制品及新鲜蔬菜、水果等的摄入量，多食富含维生素 C, E, 及 β 胡萝卜素食品，以阻断亚硝基化合物在胃内的合成。
癌前因素指能演变为胃癌之良性胃部疾病象胃溃疡、慢性胃炎、胃息肉、残胃。尽管胃癌有着很明显的遗传倾向，结合病因进行防治是完全可以远离它的。可采用下述方法：
（ 1 ）戒除烟酒，以减少患胃癌的可能，和酒精对胃粘膜的局部刺激。
（ 2 ）学会自我放松，保持心理平衡，避免出现生气、紧张、焦虑的情况。
（ 3 ）改善饮食习惯，少吃或不吃油炸、烟熏、腌制食品；改进饮食方式：要按时进食，避免暴饮暴食。
（ 4 ）如患有胃溃疡、慢性胃炎等癌前疾病，一定抓紧治疗，防止其变成癌症。
（ 5 ）注意周围环境，尽量远离重金属和硝酸盐含量过高的水源。
（ 6 ）专家建议医生可采用抗生素彻底治疗幽门螺杆菌感染。 |
